Verlegenheitsgesten im Vorstellungsgespräch: DARAUF achten Personalchefs

Gehörst du zu den ganz coolen BewerberInnen, die so schnell nichts aus der Fassung bringt? Glückwunsch, dann hast du den meisten Menschen einiges voraus! Sehr viele KandidatInnen reagieren bereits beim ersten Gedanken an ein herausforderndes Gespräch mit erhöhtem Puls und schweißnassen Händen - Merkmale, die ebenso typisch wie verständlich sind, insbesondere dann, wenn man noch wenig Erfahrung mit Vorstellungsgesprächen hat.

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Positive Stressbewältigung erhöht die Chancen auf den Job

Leider ist es so: In unserer schnelllebigen Zeit sollen möglichst alle MitarbeiterInnen in der Lage sein, Stress-Situationen gut zu bewältigen. In einem Vorstellungsgespräch kannst du Stress weitgehend vermeiden, indem du dich umfassend vorbereitest. Fragen nach dem „Warum?“ (Warum hast du die letzte Stelle aufgegeben? Warum hattest du im Fach xy schlechte Noten? Warum hast du xx Jahre studiert? Warum ausgerechnet Firma xy? Warum konntest du Probleme am ehemaligen Arbeitsplatz nicht vor Ort lösen?) solltest du plausibel erklären und ehrlich beantworten können. Personalchefs und Recruiter haben viel Erfahrung im Umgang mit BewerberInnen und erkennen sofort, wie intensiv du dich auf das Gespräch vorbereitet hast.

An diesen Merkmalen erkennen Personalchefs, ob du unter Druck gerätst

Auch wenn es unangenehm ist: Setze dich unbedingt mit deinen Schwächen auseinander und bereite passende Antworten vor! Der Stress wird umso größer, wenn du einen wunden Punkt nicht erläutern kannst. Dann kann nämlich Folgendes passieren:

• Dein Oberkörper verliert jegliche Spannung und sackt förmlich in sich zusammen. Die Schultern hängen nach unten.
• Schweiß auf der Stirn, Schweiß an den Händen. Die Hände werden abgerieben - das wird als deutliche Abwehrhaltung ausgelegt!
• Deine Beine und deine Füße beginnen zu zappeln.
• Deine Augen werden groß, die Pupillen weiten sich und verengen sich anschließend wieder.
• Die Stimme wird leiser, wirkt „dünner“ und unter Umständen auch höher.

Ganz wichtig: Hände ruhig halten!

Über die Wichtigkeit der Hände habe ich hier schon einmal geschrieben. Achte darauf, dass dir folgende Gesten nicht passieren:

• Die Hände wandern zu den Ohrläppchen.
• Achtung, Haare! Insbesondere für Frauen ist hier Vorsicht geboten: Sich an die Haare zu fassen gilt als Flirtsignal - also unbedingt weg mit den Händen!
• Der „Pinocchio-Effekt“: mit den Händen an der Nase kratzen. Wenn der Blutdruck steigt, weitet sich auch unsere Nase (das ist jedoch mit freiem Auge nicht erkennbar). Wer sich aber an der Nase zu kratzen beginnt, signalisiert Verlegenheit, sagt eventuell nicht die Wahrheit oder nimmt eine kritische Haltung ein.
• Die Hand greift zum Hals. Geht dir die Luft aus?
• Die Hände beginnen während des Gesprächs, zu fuchteln. Das ist zumeist dann der Fall, wenn wir von etwas ablenken wollen oder glauben, unsere Antworten eindrucksvoller untermalen zu müssen.
• Die Arme werden nach vorne gestreckt und die Hände verschränkt, um eine Gefahr abzuwehren.

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Kommen dir einige Merkmale bekannt vor? Bestimmt ist dir das eine oder andere schon einmal passiert - wer ist schon perfekt? Mit einer umfassenden Vorbereitung und mit dem Wissen darüber, welche Gesten du unterdrücken kannst, legst du bestimmt einen tadellosen Auftritt hin. Das wünschen wir dir von Herzen! Wenn du weiterhin über Wissenswertes und Nützliches aus der Bewerbungswelt informiert bleiben willst, schau bitte auch weiterhin rein bei unserem Blog auf tirolerjobs.at! Wir freuen uns über dein Interesse.

Susanne Huber-Schwarz, bewerbungsfee.at

Susanne korrigiert und optimiert unter anderem Bewerbungsunterlagen oder erstellt sie auf Wunsch ganz neu. Für nähere Informationen steht sie dir telefonisch unter +43 660 5025820 oder susanne@bewerbungsfee.at zur Verfügung. Susanne freut sich auf deine Anfrage!